일반적으로 다리에 쥐나는 원인은 혈액순환이 잘 안되고 근육이 뭉쳐 있을 때 근육경련이 일어나면서 생기는 증상으로 보는데요. 정확한 원인이 밝혀진 것은 아니지만 평균적으로 다리를 많이 사용하는 일을 할 때 쥐가 나는 경우가 많습니다.
즉 다리에 쥐나는 원인은 근육 피로 혹은 과로현상으로 인해 나타난다고 설명할 수 있습니다. 근육이 스트레스를 받은 상태에서 방어하기 위해 나타나는 증상이 쥐로 해석됩니다.
혈액순환 장애로 인해서도 다리에 쥐가 나는데, 타이트한 옷을 입거나 같은 자세를 고정하고 있으면 쥐가 나구요. 서서 오랫동안 일하는 경우 자주 다리에 쥐가 나는데 이런 경우 심하면 하지정맥류로 발전될 수 있습니다. 하지정맥류는 초기에 외관상으로 핏줄이 보이는 증상이나, 단계가 심해지면 피부변색, 피부염에 이어 피부 궤양으로 악화될 수 있으니 스스로 상태를 확인해야 합니다.
허리디스크나 협착증이 있는 경우에도 다리 저림증상이 나타날 수 있습니다. 허리에서 다리로 연결되는 신경이 눌려 쥐가 날 수 있으므로 다리에 쥐나는 이유가 반복된다면 척추 건강도 무사할 수 없습니다.
1회성으로 이렇게 다리에 쥐가 나는 경우는 치료할 필요는 없고, 쥐가 난 근육을 풀어주면 됩니다. 그러나 반복적이라면 몸이 보내는 신호이기 때문에 혈액순환 또는 근육 관련해서 문제가 있는 것이므로 병원에 방문해서 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
